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“Un reto enfocado en tu bienestar y salud, hecho por profesionales.”

La importancia del
Reto 21

El reto 21 busca que puedas reconocer la importancia de tener una alimentación natural, que logres organizar mejor tu tiempo y así, puedas crear el ambiente propicio para una alimentación consciente que no va a durar solamente 21 días sino que perdurará en el tiempo.

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Las Creadoras

Carolina Báez

(IIN Health Coach - Zalú Vida Sana)

Licenciada en administración de empresas en Babson College (Boston), International MBA en el Instituto de Empresas (Madrid) y Health Coach del Institute of Integrative Nutrition (New York) es la apasionada fundadora de Zalú Vida Sana, una plataforma de bienestar integral que ofrece coaching integral en cambio de hábitos, talleres de cocina saludable, experiencias de bienestar para empresas y grupos privados, y vende productos con la marca ZVS.

Cristina Calderón

(Nutricionista)

Licenciada en Nutrición Humana por la Pontificia Universidad Católica del Ecuador. Antropometrista ISAK nivel I. Ex docente y actual educadora de Diabetes. Se ha desempeñado en varios campos de la nutrición tales como la fundación Amigos Benefactores de Enfermos Incurables (ABEI), consulta privada desde el año 2016, talleres grupales y consultorías a empresas privadas, así como también en el área pública, habiendo sido parte del Ministerio de Salud Pública del Ecuador.

¡Estás a un paso!

Queremos, felicitarte por querer asumir este reto y por reconocer el valor que tiene tu salud, tu cuerpo y tu bienestar integral.

Te queremos dar la más cordial bienvenida a esta gran aventura de la que seguro querrás ser parte, esperamos que, sea un inicio, una continuación y/o una mejora de una vida saludable.

¿Qué incluye?

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El cambio está en tus manos

Aprovecha estos 21 días para brindarle a tu cuerpo un respiro, una pausa consciente mediante un plan de alimentación nutritivo, balanceado y, por supuesto, delicioso.

Queremos que estos 21 días sean el inicio de tu nueva forma de ver la nutrición, que te olvides de las dietas, de las restricciones y de los números en la balanza. De hoy en adelante tus hábitos alimentarios darán un giro de 180 grados.

Complentamos tu plan nutricional con tips, frases inspiradoras y ejercicios de meditación y reflexión. Es crucial reconocer la importancia que tiene acompañar una alimentación sana con momentos y pensamientos que te brinden paz, tranquilidad y que te inviten a ser mejor.

¡Disfruta mucho de este proceso, realiza este reto con mucha consciencia, hazlo tuyo!

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